荒城无他 4星
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山茶籽油食用方法多样,可用于凉拌热炒等,普通的食用油在不加热至熟的情况下,不能直接用于凉拌,而茶油不需要加热,可直接用于凉拌荤,茶油通过热锅冷油的方式炒菜,营养不流失,色香味更好。山茶油主要含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,不含芥酸、胆固醇等对人体有害物质,其脂肪酸含量、比例与橄榄油极为相似,素有“东方橄榄油”的称号!
7小时前
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