吃什么东西奶水会增多

尋處清嵠 3个月前已收到1个回答举报

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增加奶水的食物比较多:1.丝瓜:中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，能起到很好的催乳效果。2.豌豆:豌豆含磷十分丰富，豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。3.豆腐:豆腐也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。哺乳期要多注意补充维生素，保证奶水的质量。

16小时前

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