艾团怎么做最绿不粘

1、青团要软糯不塌陷，和面很关键。首先准备80g土豆淀粉或小麦淀粉，用100g刚烧开的开水，烫成稠糊状，加入一点淀粉，做出来的青团不容易塌陷。

2、再加入300g糯米粉，20g食用油，40g白糖，搅拌均匀，分次加入180g开水，搅拌成面絮状，揉成软硬适中的面团。不同糯米粉的吸水性不同，水量要酌情调整。开水和面，更软糯好吃。

3、面团和好后，放在蒸屉上按扁，开水上锅蒸20分钟，蒸到没有白心就熟透了。

4、蒸糯米面的同时处理艾草，提前烧一锅开水，加1小勺食用碱，1小勺盐，放入400g洗净的艾叶焯水2分钟，捞出迅速过凉水，再挤干水分，加入少许凉白开或纯净水榨汁，机器能运转即可，榨汁后再过滤一下。

5、把艾草汁水充分挤压出去，只要艾草泥，放入蒸熟的糯米面团中。挤出来的艾草汁可以喝。

6、戴上一次性手套，把艾草泥和面团充分揉到一起，揉到颜色一致即可，盖上保鲜膜备用。糯米团蒸熟后再放艾叶泥，这样艾叶不用长时间蒸制，可以保持翠绿不变色。

艾团做绿不粘的做法

1、首先将艾草择一遍，只留下嫩叶部分，然后加入1勺盐，冷水浸泡5分钟，清洗干净后备用。

2、锅中烧开水，将艾草叶放进去，加入一点小苏打可以使艾草的颜色更加翠绿，焯水一分钟后捞出过凉备用。

3、将艾草叶攥干水分放进破壁机中，加入一倍量的清水搅打成艾草汁，多搅打两遍，让艾草汁更加细腻一些，这个比例的艾草汁做出的青团颜色不会太重，非常漂亮。

4、盆中加入300克糯米粉和30克糖粉，用艾草汁来和面，搅拌成大的颗粒状，然后下手揉成偏硬的面团，取四分之一出来，分成两份，按压成薄饼，放入开水中煮3分钟的时间，捞出后放入原来的面团中备用；

取一个小碗放入50克澄粉，加入50克开水给它烫一下，少量的澄粉可以让青团颜色透亮，而且不容易塌，烫熟以后将所有面团混合在一起，加入15克玉米油，玉米油可以让糯米粉放凉以后不会变硬。

最后揉成一个软硬适中的面团，此时的面团就会变得非常好塑性。用这个方法制作的面团筋性非常好，后期在包馅料的时候就不会开裂了。

5、烘焙用的咸鸭蛋，取出蛋黄以后放入开水锅中蒸10分钟的时间，然后按压成泥以后，过筛成蓉状，加入等量的肉松，再用香甜味道的沙拉酱调味，然后混合均匀揉成30克一个的馅料团。面团也下成30克一个的剂子，整理成圆形以后按扁，将馅料放进去，用虎口收拢法包起来，最后整理成一个圆形的青团即可。

6、将青团放入笼屉中，开水上锅，蒸10分钟的时间即可。

7、10分钟后，趁热给青团表面刷一层油，用来锁住水分，防止表皮干裂。

8、最后，稍微放凉一点，挨个包裹上保鲜膜冷藏保存即可，做得多也可以冷冻保存，吃的时候直接回温即可。

1．做艾团首先要去野外彩摘比较嫩。

2．摘回来最好就马上做，清洗干净，再然后锅里把水煮开加少许盐或者洒，将艾放进煮成变色，捞出冷水浸泡一会儿，然后滴干水，可以用刀来跺或者都机器打都可以的哦。

3.准备好糯米粉和整理好的艾叶一起搅拌均匀，不粘手，不粘盆，就可以做自己喜欢的口味，甜或者咸的。

主料：

米粉100g

猪肉250g

艾草500g

糯米粉400g

辅料：

碱适量

做法：

1. 将艾草去老叶后洗净，放入加食用碱的滚水中氽熟，然后用清水洗净，挤出水份

2. 加入适量清水打泥

3. 将糯米粉、米粉、艾泥混合后捏实

4. 将猪肉剁碎，加入喜欢的调料炒熟，然后裏入艾团中

5. 将做好的艾团放入平底锅内煎熟即可