健身完喝几勺蛋白质粉

個性唯一 2个月前 已收到1个回答 举报

你太帅 4星

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可以喝一至两勺蛋白质粉。健完身后可以少量的补充蛋白质,因为健身对蛋白质的消耗量并不大,所以最好是少量的补充就可以。

19小时前

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