辞退的心 2星
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用料:
大骨1根
红枣10粒
枸杞50克
盐适量
葱几根
姜1块
水适量
做法:
1/8首先买来的骨头用刀剁开,再用冷水浸泡2—3小时。
2/8浸泡好的骨头冲洗干净,准备一个炖锅加入水,把骨头放进来。
3/8等水慢慢沸起来,上面会浮起一层血泡。
4/8用勺把浮起的血泡撇清不要。
5/8这时要把配料准备好。洗干净所有的配料。把葱打好结。姜用刀背拍扁,红枣用小刀划几个小口子,这样才能释放更多的营养。枸杞所有配料备用。
6/8上述的配料一起放入锅里,不要立马把盖子盖上,要用大火煮5分钟,这样可以去腥。5分钟后转中小火盖上锅盖炖1.5—2小时左右。
7/8炖熟前五分钟再开盖放入适量的盐即可
22小时前
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