男人练横叉有何好处

爱你伤了心 1个月前已收到1个回答举报

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假如能够爱 3星

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经常锻炼横叉的男人身体一定很柔软和灵活，横叉能行，其它运动项目肯定也没有少练习，比如，踢腿运动，压腿运动，蛙跳，跳绳等这些运动都是帮助练习横叉的有力动作。男人练横叉有什么好处？

腿部肌肉有力量，腿部灵活，盆地肌锻炼的好，脚横叉对男人的前列腺有保护作用等

3小时前

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