黄精怎样吃才是正确

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刺穿了心脏 2星

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一、黄精鸡蛋汤

材料:二十克黄精、三个土鸡蛋

做法:

需要提前将这个药材清洗干净,切细备用。然后将鸡蛋和切细过后的药材一起放入锅里面煮熟,去壳再煮10分钟左右就可以吃汤吃鸡蛋。

二、黄精炖肉

材料:30克到60克黄精,150克到250克的猪瘦肉

做法:

首先需要将黄精先洗干净,切片备用,可以放进一个干净的碗里面,放入适量的食用盐和老姜以及料酒调味,然后将所有的食材放进锅里面煮一会儿,完成。

三、黄精冰糖汤

材料:30克黄精,50克冰糖。

做法:

首先需要用冷水将这个药材泡发,爆发之后加入适量的冰糖,然后放入锅里面,用小火煎煮一个小时即可。

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