板栗莲藕猪肚可以一起煲汤

走雨的寂下 3个月前 已收到3个回答 举报
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情皆两难 4星

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可以一起煲汤的，而且营养还很丰富，板栗中维生素c的含量比西红柿还要高，矿物质也很全面，含铁，锌，钾等，而莲藕的药用价值相当高，它的根叶，花须，果实都是宝，猪肚是一种动物内脏，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，以及钾、铁、锌等物质。三者一起炖成汤，口味鲜美，且营养丰富，并且汤类更容易被消化，适宜大多数人群食用。

7小时前

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花终会凋零 4星

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可以。

板栗香甜可口，汤汁更是醇厚，功效：此汤强身润脏煲汤材料：猪肚、莲藕、板栗、白果调料：葱、姜、精盐、料酒适宜季节：四季莲藕猪肚汤的做法：1、将猪肚洗净，放入沸水中汆烫，撇去浮油待用；2、将莲藕洗净，削皮切块待用；3、将所有材料放入锅中。

滋补大品

5小时前

7

爱的梦境 3星

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可以，食材不会相克。

莲藕清热生津又健脾开胃，板栗富含膳食纤维和维生素，也同样健脾益气，这样多种食材搭配一起来做汤，比单一一种食材营养更好，味道也更鲜美。猪肚也是暖胃又好吃，可以说这是一道适合秋冬喝的靓汤，有健脾养肺润燥的功效。

2小时前

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