巛韩氏明星 1星
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骨质疏松症要多吃含钙丰富的食物,比如排骨、牛肉、瘦肉、鸡肉、虾、海带、木耳、虾皮等。另外,还要多补充蛋白质、微量元素,多补充维生素C、维生素D含量多的食物,适当的喝牛奶,吃鸡蛋,喝些酸奶,多吃豆制品等食物。
4小时前
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