一个人好孤单啊 怎么办

一个人好孤单，怎么办？我以为，试着走出家门，改变一下生活环境，调节一下生活节奏，改变一下生活方式，可能就对了。

1．找朋友聊聊天。利用工作之余，找一、两个较为知心的朋友，找个幽静的地方，坐下来，谈谈天，把闷在心里的话说出来，让朋友给帮忙，出出主意，想想办法，也许就减少了孤单与寂寞。不是吗？毕竟有人说话，有倾诉的对象了。

2．出去喝杯什么。若不原意找人倾诉，就去茶楼，或者咖啡厅，甚至酒吧，喝一杯，若是酒，就不要喝醉。当然，茶与咖啡就别论了。这样，环境一变，人也变了，可能心情就会变好，变得愉悦起来，也就不会孤单了。

3．看一次电影。现在，电影都是大片，拍摄技巧也高，故事情节也不错，你去看了，肯定会沉浸于故事情节之中，心情或许会发生改变，或许再不会那么孤单。

4．听一场音乐会。听音乐，可以说是种享受。你去那里，环境不同，气氛很好，你就会觉得很好，会被现场氛围感染，心里也就快乐起来，愉悦起来，孤单不知跑到哪里去了呢！

5．出去转转遛遛。不要闷在家里，如果条件不好，就不干上述活动，走出家门，到人少、环境比较好的街上，最好到附近一些绿化覆盖率高的公园，有特色的休闲广场去转转，释放一下自己。可能也有好处，绝对可以减少孤独感。

改变孤单状态，其方式可能还有多种。以上是笔者管见，不妨试试？或许有效呢！

改变一下生活环境，多交际朋友，最好还是找一位交得心的异性朋友，作为一个心理发泄与心灵依靠，但前提是必须正直善良，切忌肓目行事！