冯志强太极棒练法教学

风轻地欲 2个月前 已收到1个回答 举报

它是钻石 4星

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冯志强的太极棒练法教学如下

一、预备势            

二、 起势 :1向左开步、2左脚踏实、3左臂前平举、4左手回抱握棍、

三、左弓步横棍平推 : 1平置棍身、2屈膝沉棍、3收左脚格架、4收脚回带、5左弓步平推

18小时前

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