能量缺口什么意思

愛不在恒溫 1个月前 已收到2个回答 举报
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伊藤由奈 4星

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能量缺口是指人体一天中消耗的热量与摄入的热量之间形成的差值，如一天中消耗的热量为2000cal，而摄入的热量为1500cal，能量热量减去摄入的热量等于500cal，这500cal即为热量缺口。减肥就是通过制造热量缺口，使消耗的热量高于摄入的热量，促进身体里的供能物质来补充缺口，从而消耗体内供能物质，达到降低体重的目的。

12小时前

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碧落天堂 3星

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能量缺口的意思是指总代谢热量减去一天总摄入的热量,就是说你全天消耗的热量 大于 你全天吃进去的热量。

11小时前

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