10件幸福的事

一是人间太平，无恨无怨。

二是世界和平，没有硝烟和战争。

三是社会稳定，国泰民安。社会公平，贫富差距不大，共同富裕。

四是社会文明，没有坑蒙拐骗，正气压倒邪气和恶势。天空无雾霾，环境无污染。

五是父母健在，妻子贤惠，儿孙满堂，子女孝顺，家和平安。

六是子女有自已的事业或一份合适的工作和稳定收入，有房住，无外债。

七是自己身体安康，生活能自理，不拖累家人。

八是有知心朋友、同学和战友，隔三差五聚聚会，喝个酒，谈古论今，交流心情。困难时相互帮助。九是白天聊友有说有笑，晚上不失眠，安心睡好觉。

十是偶尔邀友旅游，欣赏祖国好河山。梦想周游世界，上太空旅游观光。

1.身体健康，只有身体健健康康的，才能有精力去创造，去享受生活。

2.家庭和睦，才能感受到爱的力量，幸福陪伴左右。

3.孩子懂事，能有一个懂事的健康成长起来的孩子，才是你一生最大的幸福。

4.父母安康，他们能健康安度晚年，是每个子女最大的愿望。

5.工作稳定，工作是使人得到快乐的最好方法。

6.家境殷实，事业有成了，家境殷实了，幸福围绕左右。

7.心胸豁达，人这一生，会遇到很多磨难，只有心胸豁达的人，才能在旅途中不断放弃计较，捡起宽容，少积怨，少患病，幸福就这么容易得来。

8.坚强乐观，同样的处境，只有坚强乐观的人才能走出去，迎接太阳，坚强乐观的人是最懂得感受幸福的人。

9.朋友安好，朋友是人生路上的伙伴，是你迷失方向时指路的灯塔，是支撑你精神不倒的拐杖，朋友安好，你就安好。

10.夫妻恩爱，夫妻恩爱，彼此关心，那种微妙的感觉是人间的极品幸福。

1.人类和平安宁，没有世界大战。

2.祖国繁荣昌盛，国富民强。

3.大地山青水秀，没有污染与疫情。

4.道路畅通，通讯顺畅，购物方便。

5.家庭和谐，夫妻恩爱，老人健康，邻里和谐。

6.有一份理想的工作。

7.有几个可信赖的朋友。

8.生生不息的信念。

9.吃安全健康食品，住自己的房，睡自己的床。

10.自我价值实现。

10件小事让你发生神奇的改变

1.运动

为自己制定一个小计划，你不需要每周都锻炼许多次，更不需要天天去健身房，只要每天坚持运动十几分钟，就会获得很好的效果。

几十年后，你将会庆幸自己做的这个决定。

2、经常思考

经常动脑，并不仅仅限于科学领域。

运用科学的思维方式，善于观察、取证和实验，对现象全面、合理的解释，会使你在任何领域都能明辨真假。

3、不要沉迷网络

6别让网络掌控你的时间，避免掉进无尽的诱惑陷阱。

但对待网络应有正确态度，不应一味抵制。越来越多的研究显示，适当玩游戏不仅可以提高眼、手的协调能力，对大脑也很有好处。

4、断舍离

断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的迷恋。废去繁杂，留下精华。

有人问米开朗基罗，他是如何雕刻出“大卫”的。他回答说：“很简单，我去采石场，看见一块巨大的大理石，我在它身上看到了大卫。我要做的只是凿去多余的石头，去掉那些不该有的大理石，‘大卫’就诞生了。”

人生同样如此，只有不断剔除多余的部分，“幸福”的轮廓就会慢慢显现。

5、制作一本相册

照片可以记录生活中的一点一滴，虽然现在有了手机，可以随时拍照，但全家人围在一起，翻看时光相册，回忆美好时光，是最温馨的时刻。

6、尝试每天写日记

写日记不仅可以锻炼你的写作能力，而且作为日常中的记事，能把美好的回忆永远珍藏。

日记本，就是你的自有花园，在生活工作的紧张节奏里，记录一下生活，让自己有个心灵栖息地。

若干年过去，再次翻开泛黄的书页，记忆扑面而来，原来，生命是这样匆匆走过。

7、陪心爱的人一起去旅行

旅行最大的意义，就是和最爱的人一起走过陌生的城市，浏览新奇的风景，彼此温暖，彼此依靠。

生命在于运动，喜欢旅行的人更深知这个道理，他们远离疾病、拥抱自然，也很少伤心难过，和他们在一起，会改变你看世界的角度和心态。

8、给自己做一顿早餐

早餐的重要性不能忽视，它对人的健康十分重要，因为它提供了一天所需的能量。

况且，不吃早餐身体饥饿感会增强，以后的食量会增加，降低了新陈代谢率，更容易发胖。

每天早起十几分钟，为自己煎个鸡蛋、榨一杯新鲜果汁......简单的食材，蕴藏着对美好生活的期待。

9、戒掉一个坏习惯

每个人身上都有不好的习惯，比如抽烟、熬夜。

全部改正有点难度，不如先从戒掉一个坏习惯开始。等你真正做到戒掉五个坏习惯后，你还将会发现，自己已经脱胎换骨。

10留白

学业、工作、家庭，有时会压得我们喘不过来气，学会为自己留白，偷得浮生半日闲，学会放松。

人生，需要留白。

可以什么也不干，静静地发呆，看庭前花开花落，望天上云卷云舒。留白，是一种历经俗事后方能拥有的大智慧，是返璞归真后淡看花开花落的洒脱。

学会留白，才能享受到生活中更多美妙的诗篇

1 认真地冲一壶茶或者一杯咖啡慢慢品尝，闻它的香气。

2 仔细地梳理自己的头发，卷发还可以加点弹力素。

3 叠衣服的时候按压平整，穿起来就有骨干很利落。

4 天气好的时候把被子拿到太阳底下晒，闻起来很舒服。

5 戴上耳机一些欧美乡村音乐，想象乡间小路。

6 洗澡时专心搓搓每一寸肌肤，洗完涂一点润肤乳。

7 烦躁的时候找一个僻静的地方闭目静思梳理思绪。

8 不定时买一些鲜花插在好看的花瓶，阳光下格外美好。

9 养些小鱼小乌龟，每日换水喂食，注入新鲜活力。

10 遇事忍耐不急躁，深深呼吸静静思考不起冲突。

1孩子幸福，一切顺顺利利，学业有成，

2.高考失利，却来到了称心如意的学校

3.兼职领了工资

4.终于买到了心仪许久的鞋子

5.醒来就闻到饭香

6.每个时期总有个温暖的人陪着我

7.来自朋友的惊喜

8.和孩子去旅游，最幸福的事，

9.你爱我

10.认真生活的每一刻

1.坚持早起。

2.散散步。

3.多喝水。

4.别总吃太饱，饮食尽量清淡。

5.做做自己喜欢的事。

6.学会慢半拍。

7.清理自己的房间、电脑。

8.冥想静心。

9.别老订计划。

10.看轻得失。

1.起床时头脑清醒2.吃好早餐3.和家人一起散步，吃饭4.每月能读完一本好书5.身体健康万事如意6.每天能梦见去世的亲人7.和爱的人一起做喜欢的事8.爸妈身体健康9.有经济独立和思考独立10.学自己喜欢的手工或者学门。这些是我认为的最辛福的事