如何减体脂

上坟烧情书 3个月前 已收到1个回答 举报

仰頭請堅強 3星

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减体脂的方式有以下两个方面。

一是通过饮食,尽可能的多吃素餐少沾油荤。

二是坚持以针对性的体育全段炼,控制脂肪的生长。

16小时前

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