请问打 quot速度球 quot能起到减肥效果吗

血染墨 3个月前已收到1个回答举报

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嬡你一生 1星

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只要是会出汗的都是有氧运动，要把握好度，运动过度练出肌肉很难看，不出汗又达不到效果

4小时前

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