右手甜蜜 2星
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寒性的碱性食物有:猕猴柿子、桑无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
(2)属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、罗汉果、苹果。
(3)属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
(4)属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃、芒果。
4小时前
沉潜已久 1星
共回答了148个问题 评论
碱性水果主要有柠檬、橘子、柚子、梨、葡萄、苹果、小番茄等。
这些水果中的钙、钠、钾、镁元素总量较高,被人体摄入后,在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性。大部分新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物。为了人体健康着想,建议每餐饮食中碱性食物应(蔬果)占四分之三,剩余部分可由五谷类食物或富含蛋白质和天然油脂的食物来补足。
2小时前
爱之絮语 1星
共回答了198个问题 评论
食物的酸碱性不是根据口感来判断的,而是通过食物在人体内最终的代谢产物,来划分的。
由于每种食物所含的营养成分不同,在体内代谢产物就呈现了不同的酸性或者碱性,使体内环境PH值发生改变,从而影响机体组织器官的功能。
如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子,即为碱性食物,很多蔬菜水果都是碱性的,弱碱性的水果有橘子、香蕉、樱桃、芒果、水蜜桃、哈密瓜、龙眼。
21小时前
囧鑀鉨個 1星
共回答了156个问题 评论
呈弱碱性的食物有柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、柿子等。要注意的是,有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,如山楂、西红柿、梅子等,其实这些东西正是典型的碱性食物。我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障
17小时前
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