怎么变瘦变漂亮

想念成災 3个月前已收到1个回答举报

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圝太子圝 5星

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管住嘴，迈开腿，每天一万步，每天八杯水。吃饭吃半饱，睡觉要睡好，早晨要起早，不要睡懒觉。水果及时吃。干果适当补。荤素合理搭，健康又美味。长与三两好友，跳跳广场舞。

9小时前

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