姐的高贵 2星
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100克左右的橙子,含有50大卡的热量,它是一种营养价值非常丰富的水果。这种橙子里面含有大量的维生素c,不但可以增强人体的免疫力,还可以起到美白皮肤的功效。
含有的维生素p,可以有效的降低身体内胆固醇的含量,起到降低血压的作用。而且橙子中的胡萝卜素含量也比较丰富,可以转变为维生素a,从而改善视疲劳。
11小时前
匆匆那年我 4星
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热量不高。
橙子含有大量的维生素、纤维素、有机酸、糖类以及多种微量元素,脂肪含量较少,一般每100克左右的橙子约含有37千卡左右的热量,适量食用橙子并不会导致发胖。橙子可以直接剥皮食用,还可以通过榨汁、做成果酱、熬橙子汤等方法食用。
9小时前
清澈如眼 1星
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一个橙子的热量大约在50大卡左右,虫子本身含有的热量并不高主要是一些糖类,橘子橙子当中含有丰富的维生素以及矿物质和微量元素
6小时前
回答问题
一个橙子多少千卡
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