护好你后颈 2星
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准备15克桃胶,雪燕,皂角米,也可以买商家搭配好的小包。(如果喜欢,这一步还可以加点银耳,银耳弄碎一点,这样容易出胶。)将桃胶,皂角米放在一起泡,雪燕单独泡,各泡至少八小时。泡好后如果介意可以用镊子将杂质挑出。
破壁机内放水300~500ml,将桃胶皂角米下锅,打开炖煮功能,煮半个小时左右,放入雪燕继续炖煮20分钟。也可以在这一步加一些红枣,枸杞什么的。想要吃甜一点的可以加入冰糖或白糖,炖煮完成后再加入牛奶炖煮五分钟。即可盛出食用。
9小时前
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