車馬信件 2星
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想要减掉腹部的脂肪可以做成一些呼啦圈,仰卧起坐,俯卧撑,等等方式都是能够达到减掉腹部脂肪效果的,但是一定要坚持,如果只是偶尔的坚持一天两天的话,也是没有明显的效果,最起码得坚持半个月以上的时间,同时每天可以做40分钟以上的有氧运动。
3小时前
回答问题
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