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穿袜子睡觉主要是在冬天,有的人因为身体虚弱,手脚冰凉,影响入眠。袜子虽然起到保暖作用,但却影响血液循环,对健康不利,若是怕冻,可以在睡觉前用热水泡脚,不但促进身体血液循环,导致全身暖和,改善睡眠质量。
13小时前
回答问题
穿袜子睡觉的好处和坏处
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