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1、跑1000米不同于跑100米,并非盲目向前冲,就能获得胜利,若想取胜,需要控制好速度,匀速向前。
2、跑1000米,有坚强的意志力是很重要的,因为当跑完400米时,人已经很累,如果不靠意志力继续跑,连800米都跑不完就直接累趴在地上。
3、1000米考验的是人的耐力,千万不要太关注对手,看到对手快跑,自身就快跑,应按平时的速度慢慢跑,并在最后五十米奋力冲刺。
4、不要一直当领头人,而且跟在对手后面,匀速前进,在最后关头,再超越对手,因为当领头人,就失去了目标,很难坚持下去。
5、每个人都有一个极限,当到达极限时,人就会感到疲劳,意识飘忽,如果想坚持下去,需要挑战自身,超越极限,激发潜能。
6、跑步时,上身前倾,手臂大幅度摆动,双脚迈开大步子,保持规律呼吸,不能乱,也不要理会身后的人发出的声音,更不要东张西望或者回头看,管好自身,努力奔跑。
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苦苦寻求一首歌 歌词大概是: 中外小朋友呀 大家手拉手 来自五大洲呀
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