200克鸡胸肉大概有多少就像超市里那一块大概是多少克

说逆了晚安 1个月前已收到1个回答举报

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蚂蚁大象 3星

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大概就是鸡胸脯肉，一半那么大。

鸡胸肉蛋白质很高，但热量却是几乎所有肉类中最低的，200g大约是三个鸡蛋的重量，一整块鸡胸肉大概220克左右。

鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

14小时前

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