怎样哄女朋友快速入睡

1.

讲故事。让女生闭上眼睛，然后轻声地说故事。可以说：“我们睡觉睡得好不好。你闭上眼睛我跟你讲一个故事吧。”然后边讲，边拍着女朋友。这样女友会很快入睡。我们可以讲童话故事，不要怕故事幼稚，女友有时其实就想听着我们的声音。

2.

哼小曲。不管哼得有多难听，女友都会听得很甜蜜、很安心。正正经经唱几句、糊里糊涂哼几句、吊儿郎当念几句都行。只要让女友觉得安心，就是成功。歌声很容易让一个人放松，在放松的状态下，我们通常很快会入睡。

3.

一起数羊。闭眼默念数羊，比赛看谁先睡觉。无论做多么幼稚的游戏，都会觉得幸福无比，前提是两个人真心相爱

一、给她取暖

　　哄女孩子的时候，我们可以给采取取暖的方式，一般她们的手和脚都比较冷，我们可以抱着女生，用自己的体温给她暖和暖和，让她也能够感受到自己暖暖的爱。毕竟哄女生的睡觉不是一个简单的事情，如果能够做到提前的给女生进行取暖，肯定她也会特别开心。

二、给她唱歌

　　当然给女生唱歌也是一个很好的方式，在悦耳的声音中也能够刺激女孩子睡眠，当她听到你为她唱歌，心情会特别愉快，会带着一个甜蜜的梦进入到睡眠状态，所以如果你喜欢她的话，可以给她唱歌，让她在你的美梦中好好睡下去。

三、给她泡杯牛奶

　　我们知道牛奶有助于睡眠，只要哄自己女朋友早点入睡，可以给她泡杯牛奶，让她带着甜蜜带着梦想好好入睡。给女生泡牛奶也会让女生觉得你特别的暖心和贴心，看着自己的女朋友在怀抱中安静地入睡，你也会感觉到幸福。

可以给她讲讲故事哄她，也可以让她听听抒情一点的音乐，聊一些她不感兴趣的话题。让她数羊羊。

可以抚摸她，抚摸能让人放松，很多人都喜欢被抚摸的感觉，还有像小孩一样拍拍她的背，还有就是奖励法比如说她乖乖睡觉就给她买喜欢的礼物给她作为奖励。

女生的睡觉之前，事情比较多，喜欢和人聊天，喜欢看电视剧，如果你有一个女朋友，你会发现她每天睡觉都想要让你哄一哄，不然她便会给你生气，男生一听，感觉到压力来了，确实如此，如果我们不会哄自己的女朋友，可能导致很严重的情况出现，直接不理你。作为一个合格的男朋友，首先要学会的事情则是哄自己女朋友入睡，让她愉快地进入睡眠状态。

睡觉也是睡眠，每个人的睡眠质量是不一样的，有些人很容易入睡，不需要特意去红哄，也有一些人的睡眠质量不好，很久才能入睡，一些轻微的动作就能把他惊醒。

还有就是如果一个人处在比较兴奋又或是心情特别激动的时刻，这种时候也是比较难以入睡的。

你可以给她讲各种童话故事啊，女生都喜欢听的那种故事的，这个是不分年龄的，不管是小女孩还是成年女性都喜欢听的，比如安徒生童话故事和格林童话故事之类的故事，只要你讲的有感情有内涵，轻声细语的给她讲故事，慢慢的她就睡着了。

给女朋友讲故事，讲二个在一起最浪漫的事，讲二个一起出去玩，讲二个最开心快乐幸福的时刻，讲我给女朋友拍照的过程，讲二个一起做饭菜，女朋友给我一口，我给女朋友一口，讲我抱着女朋友卷圈，圈到女朋友求饶不要转了，才会停下来，看着女朋友慢慢睡觉了

给她讲一些轻松的睡前故事。

哄女朋友睡觉看起来非常幼稚，其实是非常温暖的事情，值得推崇。 如果你想要将自己的女朋友捧在手心，温柔宠溺她，那么，哄她睡觉应该是你必备的技能之一了。

你对她说，宝贝，快点睡觉，早点睡对皮肤好，变得美美哒。