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体脂率指脂肪占体重的比率,性别不同,体脂率正常的范围会有所不同,正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%,男性的体脂高于25%,女性高于35%则属于肥胖。体脂率无法通过公式准确计算,目前较准确的体脂率测量方法是BIA(Bio-impedance analysis)即生物电阻法。其原理肌肉、细胞液、脂肪的导电率不同,通过测量电极片发出极微小电流经过身体的电阻来计算人体的肌肉、脂肪的重量,若体脂率高,则所测得的生物电阻较大,若体脂率低则测得的生物电阻较小。
14小时前
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