兰花拳的握法

是尺侧握拳。
因为兰花拳起源于中国，中国武术中大多数握法都是尺侧握拳，因为这种握法可以使手腕更加灵活，并且可以更好地发挥指节的攻击力。
此外，兰花拳的手法也包括搓手、按掌等，这些手法也需要在正确的握法基础上进行。
如果想要学习兰花拳，除了掌握握拳动作外，还需要多加练习和理解拳法套路。
兰花拳是一种流传于中国广东地区的武术，具有华南地方特色。
兰花拳起源于清朝，是由广东南雄兰花山武术家刘钟灵所创立。
兰花拳的动作流畅、灵活、迅捷，充满了苏醒性和舞蹈美感。
兰花拳不仅是一种武术，同时也是一种传统文化的代表，深受人们的喜爱。

指法 - 兰花指 ■ 使用时机 指示方向或其他示意动作。

■ 动作要领 1. 伸张五指，立食指，余四指自然弯曲。

2. 拇指指面轻贴中指指缘。

3. 拇指勿压扣中指指甲。

4. 小指僵直会使手形不自然。

5. 眼神必须随手指移动而转向。 指法 - 兰花指-2 ■ 使用时机 自我表示或其他示意动作。通常与其他手势动作连用。又称「兰花掌」。 ■ 动作要领 1. 伸张五指，立食指，余四指自然微弯。

2. 拇指指面轻贴中指第一至第二关节处。

3. 手指自然弯翘、放松。

4. 太用力会使手形僵直。

5. 眼神必须随手指移动而转向。 ■ 招式门路 1.菊花门单手式，掌心一点朱砂，五指并拢，指尖向上，成捏花状，中指、拇指、小指的顺序缓缓散开如菊初放。

2.黄瓜门双手式，胳膊自然垂与两侧，双手空握，左右小指轮流小幅度弯曲，以左前右后的顺序伸屈。