尐詼狼 2星
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人体缺硒可以在医生的指导下通过药物进行补充,也可以在日常生活中通过饮食进行补充,比如含硒的食物有西兰花,猪肉,鸡蛋,鸭蛋,大虾,黄花鱼等,通过食物补充硒元素的时候,建议适度的增加运动锻炼,因为运动可以激活身体细胞,促进肠胃蠕动,更好的吸收食物中的营养。
6小时前
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