靡它不休 1星
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备用食材:排骨500克,冬瓜250克,食盐少许,香葱3根,生姜1块;
制作过程:第一步,排骨剁成块,用清水冲洗下,放入一个大碗中,加上没过排骨的温水,浸泡1个小时,中途记得将泡出的血水倒掉;
第二步,在锅中添上水,冷水将泡好血水的排骨放入,加上点料酒,开始焯水,待锅开后,继续煮2分钟,捞出用温水冲洗干净;
第三步,处理好的排骨放入在煮锅中,一次性加足水,同时放入几片生姜,大火开始煮,待将锅煮开后,转至中火慢煮,差不多30分钟的时间;
第四步,这个过程中冬瓜一块,去皮后,将冬瓜切成片,待排骨炖煮了一会后,便可将切好的冬瓜放入在锅中,一同煮,继续煮十几分钟的时间;
第五步,待将冬瓜也煮至软烂的时候,根据个人的口味加上点食盐调味,煮5分钟入味,关火,撒上点葱花做点缀,就可以出锅了。
11小时前
吊唁岁月 2星
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小编给大家推荐的这道冬瓜薏米排骨汤,每天喝一碗,最好睡前喝,晚上睡得香,营养还丰盛。下面这道排骨汤的具体做法,喜欢的朋友就在下面点个赞吧!
冬瓜薏米排骨汤
By 偶然wjzlfwms520
配料:
排骨 适量、冬瓜 适量、薏米 适量、料酒 适量、姜 适量、精盐 适量、开水 适量
烹饪步骤:
1.薏米浸泡备用,排骨放入清水中浸泡半小时,洗掉血水,冬瓜去皮、去瓤、切块,不要切太小,
2.排骨冷水下锅,锅中放几块姜片,倒入适量料酒,大火烧开再煮两三分钟,直到煮出很多浮渣和油,然后捞出排骨洗干净,沥干水分待用。
3.排骨、薏米放入煲中,加姜片和料酒,
4.倒入开水,水量要完全没过排骨,水要一次性加足,中间不能再加水,大火煮至沸腾,改小火煮40分钟至薏米“开花”,
5.加入冬瓜继续炖煮15~20分钟,
6.加盐调味即可。
烹饪小贴士:
选购技巧1、看排骨的外观新鲜的排骨外观颜色鲜红,最好好粉红色,不能太红或者太白。2、闻排骨味道气味要是比较新鲜的猪肉的味道,而且略带点腥味。一旦有其他异味或者臭味,就不要买,容易是比较不好的排骨。3、按压排骨拿手指按压排骨,如果用力按压,排骨上的肉能迅速地恢复原状,如果瘫软下去则肉质就比较不好;再用手摸下排骨表面,表面有点干或略显湿润而且不粘手。如果粘手则不是新鲜的排骨。用手摸起来感觉肉质紧密.
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