篮球什么年龄练最好

执念太短 3个月前已收到1个回答举报

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我经常听说父母想给孩子练习篮球，但是他们觉得孩子太小了，不能打篮球。那么他们多大才能练篮球呢？其实孩子3岁就可以打篮球了！

孩子3岁的时候，可以给孩子买一个小篮球在家玩，练习简单的球拍，练习手感。当孩子4岁左右，有一定自理能力时，可以和教练一起上课。没碰过篮球，没关系，你可以跟着教练从最基础的训练开始。在这个阶段，孩子重点培养兴趣，养成良好的锻炼习惯，练习正确的跑步、持球、投篮和运球姿势。

五岁的孩子也长大了很多。身高和力量的提高让他对篮球的感觉比3岁时更舒服。他可以做出很多新的动作，随着练习的提高慢慢解锁新的动作和技巧。他会体验到其中的乐趣。变得专业。五岁的孩子更适合练习篮球。

从小打篮球的孩子骨骼发育更好，更容易长高，也能增强体质，更不容易生病。打篮球还可以培养孩子的团队意识，结交更多的朋友，有助于孩子身心的健康发展。

11小时前

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