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擒拿是拳术中一种针对人的各部关节和穴位,用各种方法使对方无法反抗的技法。 擒拿的手法较多,根据关节活动与手法运用特点,常用的有下列17个基本手法:1 拿。握捏对方肢体关节,使其内旋和外旋,称里拿和外拿。2 缠。双手抓握对方肢体远端,使关节扭屈,有小大缠之分。3 背。将对方肢体反关节背负肩背上 ,使其过度伸展,如背肩、肘、腰。4 卷。使关节过度屈曲,如卷肘、卷腕、卷指。5 压。用力向下压,使关节肢体过伸,如压腕、别肩、别肘、压腿等。6 展。使关节过度伸展,如展臂、展指。7 蹬。蹬踹对方腿部,使关节过度内翻,如蹬小腿。8 抱。双手环抱,使对方肢体不能运动,如抱腿、抱臂、抱腰等。9 转。使关节肢体过度扭转,如错颈、转臂。10 锁 。使活动部位活动受阻,旋转不动,如锁喉、锁肩等。11 分。施力分离关节的正常部位,如分指。 抓。抓住对方要害部位,使其不能活动。12 推。使肢体关节远离身体重心,如撑颚、推颈 、揣耳等。13 搬。使关节过度展转,如搬头、搬腿。14 抠。用指深掐五官或要害,如抠眼、抠鼻、抠腮、掐肩、挖海等。15 托。紧握肢体一端,反关节用力上托,如托肘等。16 点。进攻穴道,如点死穴、点哑穴、点晕穴等。刻苦训练,认真思考即可
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