一杯双皮奶的热量有多少

久以忘 3个月前 已收到4个回答 举报
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蛮荒青春 4星

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一杯100克的双皮奶热量大约在90大卡左右。如果是外面卖的普通奶茶杯，会由于店家追求口感，而加入较多的糖、以及全脂牛奶，会导致热量更高，想要减肥的情况，可以自己在家利用脱脂牛奶制作，能够减少含有的热量，在满足食欲的同时，对减轻体重，也有很好的帮助，但也要适量。

8小时前

46

糖糖开开 2星

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一杯（约250毫升）传统双皮奶的热量大约在150-200卡路里左右，但是具体的热量值会根据不同生产厂家、配方和加糖量等因素而有所不同。如果您需要更准确的数据，可以查看所购买的产品包装上的营养成分表或者通过搜索引擎查询相关的营养信息。需要注意的是，双皮奶中含有较高的脂肪和糖分，如果您正在控制体重或者有糖尿病等慢性疾病，应该适量食用，不宜过多。

6小时前

12

半匙幸福 2星

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双皮奶本身属于一种甜品，它的热量并不高，一杯双皮奶的重量大概在100克左右，还有热量80大卡上下，主要是用牛奶、水、鸡蛋加入白糖共同制作成的。

3小时前

28

孤城万仞 3星

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一杯双皮奶的热量大约在150至200卡路里之间。
因为双皮奶的原料是牛奶、糖和鸡蛋白，所以其热量较为适中。
对于需要控制饮食热量的人士而言，适量饮用双皮奶可以带来一定的营养和口感享受。
但是，如果一天摄入热量过多，会导致肥胖或其它健康问题，需要注意控制饮食。

21小时前

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