瘦四十斤需要多长时间

你最讨喜 3个月前 已收到1个回答 举报

悲情代碼 1星

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瘦40斤,需要两个月的时间。在这两个月之间一定要少吃一些碳水,不吃米饭或者是馒头,饼一类的。可以吃一些粗粮,然后多喝水,多跑步,多运动,就能够瘦40斤了。

19小时前

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