一年硬兩次 4星
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芹菜含有维生素A、维生素B、维生素C、叶酸和胡萝卜素等。芹菜营养成分:每100克芹菜,含有60.05毫克维生素B 、4毫克维生素C 、 5微克维生素A、 29微克胡萝卜素和 29.8微克叶酸等。此外还有钙、铁、磷等矿物质以及蛋白质、甘露醇和食物纤维等营养成分,营养价值极高。
21小时前
拽爷爷拽 4星
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芹菜是一种粗纤维的蔬菜,里面富含维生素A、B、C、叶酸和胡萝卜素等。
除此以外,芹菜还有钙、铁、磷等矿物质以及蛋白质和食物纤维等营养素成分。
芹菜还可以促进胃液分泌,增加食欲。经常吃芹菜还可以刺激肠胃蠕动。
需要注意的是,肠胃不好的人不适合吃太多芹菜。
19小时前
樱草染风 2星
共回答了210个问题 评论
芹菜是一年生或二年生草本植物,羽状复叶,小叶卵形,叶柄肥大,绿色或黄白色,花绿白色,果实扁圆形。是常见蔬菜。
芹菜维生素有:维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙,铁,磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。
16小时前
何须在意 4星
共回答了435个问题 评论
芹菜含有维生素B1 ,维生素B2,维生素C 。除此之外还含有钙,磷,铁,钾,钠,镁,氯等元素
12小时前
回答问题
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