三月吃什么水果最适宜

三月适宜食用的水果有很多，比如苹果、橙子、柚子、草莓、樱桃等。这些水果都是春季的时令水果，新鲜、味道鲜美、营养丰富。吃水果有助于保持健康。因此，在三月季节，我们应该多吃这些水果，以满足我们不同的营养需求。

1.

苹果。 苹果被称为是水果之王是有一定道理的，苹果当中所含的营养成分比较全面，对于一些在平常生活当中不喜欢吃水果的人来说，更是应该要多吃苹果，因为多吃苹果，就可以补充各方面所需的营养维生素。

2.

橙子。

3.

甜柚。 橙子和柚子几乎是整个春天最适合吃的水果。

我认为吃水果要吃时令季节水果，三月正好是草霉，枇杷成熟季节吃文人两种水果既新鲜又便宜。其次可吃些苹果，巴乐等。

1、草莓

草莓是常见的一种水果，被营养学家美誉为“春天第一果”，是春季养生的佳品。

2、小芒果

芒果富含维生素B6,它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。

3、橙子

橙子是公认的一种“疗疾佳果”，它外观上看颜色鲜艳，吃起来皮薄多汁，酸甜可口，营养丰富。正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

在三月份这个季节吃的水果还是比较多的，像一些应季水果枇杷，还有就是菠萝，甘蔗，还有我们经常吃的香蕉都是比较便宜的

三月份就是吃草莓的季节,山东省的是三月份草莓,四月网纹瓜,甜瓜,五月樱桃,六月杏,七月的桃,八月的无花果,十月的苹果。