技术不咋滴 4星
共回答了452个问题采纳率:97.2% 评论
首先想到的就是牛肉 牛肉蛋白质含量高 脂肪低
二是鸡胸肉
三是鸡蛋白
四是脱脂牛奶
五是西兰花
六是蛋白粉
七是蛋白棒
八是豆腐
九是豆浆
十是一些有机蔬菜
5小时前
九多囍从前 1星
共回答了16个问题 评论
肉类有,鸡肉,牛肉,鸭肉,鱼肉,虾肉等。果蔬类有苹果,香蕉,草莓,菠菜,西红柿等。
谷类有大米,玉米粉,大豆等也属于低脂蛋白食物
3小时前
回答问题
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