早上很困没精神怎么办

绿绾娆兮 3个月前已收到1个回答举报

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誓搁浅嗳 4星

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睡醒疲惫乏力，可以吃一些香蕉，或者喝一些蜂蜜水。香蕉富含钾以及碳水化合物等成分，属于一种高能量水果，能够有效改善身体疲劳的状态。

蜂蜜水富含矿物质、葡萄糖、果糖、维生素等，能够被人体快速吸收及利用，对消除疲劳也有一定的好处。

6小时前

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