2个月的宝宝黑白颠倒怎么调回来

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费泪行书 2星

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由于两个月的婴儿还没有黑夜和白天之分，因此容易出现黑白睡颠倒这种情况。

而孩子出现这种情况后就要及时帮其调整睡眠时间，并且也要帮助孩子尽快区分黑夜和白天，比如晚上要及早关灯睡觉，不能一直开着灯，而白天应该尽量把室内的光线调亮一点，不要让宝宝长时间睡，如果宝宝一直睡应该将其叫醒。

其次，大人也要跟孩子一起养成早睡早起的好习惯，不能一直熬夜，早晨也不能一直睡懒觉，才能帮宝宝尽快建立正常睡眠习惯。

11小时前

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