记性不好总忘事怎么办

天好昏暗 2个月前 已收到1个回答 举报
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首先，忘事是正常的，每个人都有忘事的时候，可以通过一些小方法来帮助自己记忆。

1、可以随身携带一个小记事本和笔，有重要事情可以记录一下。

2、可以用手机的录音功能，记录一些经常会忘的事。

3、事情可以分个轻重缓急，怕忘的事可以先去做，这样就不会忘了。

平时也可以适当的进行体育锻炼，有意的去背一些文章，这样有助于加强记忆力，可以试一试哦！

8小时前

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