轴向翻身是什么意思

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轴向翻身是指体操、跳水等运动中，运动员在跃起或跃水后绕竖直轴线快速翻转，最终着地或入水的动作。
这种动作不仅需要运动员具备出色的柔韧性和协调能力，还要在短时间内完成高难度的技术动作。
轴向翻身在运动项目中具有较高的难度和观赏性，是体操、跳水等运动项目中常见的技术动作之一。
同时，轴向翻身也具有很高的训练价值，可以提高运动员的协调性、平衡性和反应速度等多方面的能力。

3小时前

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