19岁的女孩正常多高多重

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1、标准身高

在19岁的时候，身高基本已经定型，这个年龄段的标准身高为163.5cm，身高在156.6-169.7cm这个范围里都是正常的，如果身高低于156.6cm则属于较矮的身高，如果身高大于169.7cm则属于较高的身高。

2、标准体重

19岁的女生最关心的应该就是体重问题了，体重并非越轻越好，标准体重才是最好的，这样的身材更橘美感。19岁的女生标准体重大约为49.2Kg，体重在45.7Kg-52.9Kg都是属于正常范围，所以为了好身材一定不要不停的瘦，只需要保持在标准范围里，就是最美的。

3、注意事项

对于那些觉得自己身高不够的同学，也是可以通过一些方法来促进身体生长的，首先要做的就是积极锻炼身体，这样可以有效的维持身体活性，然后在合理补充影响，是身体满足生长发育所需，还可以在接下来的一段时间里继续长个子。对于体重，太胖或者太瘦都是不健康的，努力保持在标准范围里就很好了。

7小时前

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