他的沉默 1星
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主要有:八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、太宗拳、太祖拳、华拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。
八极拳的基本攻法包括对掌、腕、臂、肩、胸、腰、胯、腿、膝、胫、足等部位的静、动不同的训练方式,有揉手、捋手、三靠臂、贴山靠、揉腿、挂足等诸多习练方式。
其中三靠臂、贴山靠更分为定步与技击步两种习练方式。
要求习练者常年坚持不懈的练习,为进一步掌握八极拳术打下坚实的基础。
3小时前
爱幻想的我 2星
共回答了20个问题 评论
无论是哪家的八极拳 都脱离不了这几个基本功 1.闯步 2.两仪桩 3.单(双)震脚 4.金刚八式(注:分别为撑锤、撑掌、降龙、伏虎、劈山掌、探马掌、虎抱、熊蹲)套路的话初期都是练八极小架 这些就够你练个一年两年的 其中撑锤、撑掌更是需要练一辈子的东西 希望这些会对你有所帮助
1小时前
回答问题
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