西红柿含什么维生素

貦丗塨 2个月前已收到2个回答举报

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西红柿又称番茄，它含有的维生素：

1、维生素C，能够抗氧化、抗衰老、美容养颜，提高机体的免疫力。

2、维生素B1，对于提高神经的代谢和心脏能力方面的作用非常明显。

3、维生素B2，能够让皮肤变的更加光滑，也能够提高机体的免疫力。

4、维生素A，对于提高视力水平，尤其是暗视力水平有非常重要的作用。

因此，番茄含有的维生素主要是维生素C、B1、B2和维生素A。

2小时前

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西红柿中含有维生素C，维生素E，维生素A，维生素P，维生素B族等几种。西红柿中的维生素C和维生素E，有很强的抗肿瘤的能力，具有防癌的作用。

维生素A有维护皮肤细胞功能，防皱去皱，促进骨骼、牙齿、毛发的生长作用。维生素B族，可以增强免疫力，促进食物，补充人体所需要的一些维生素的作用。

而维生素p，有防止维生素C被氧化而受到破坏，具有增强维生素效果的作用

1小时前

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