骑马技巧坐姿

爱情的守候 3个月前 已收到1个回答 举报
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久酒爱人 4星

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1.眼睛直视前方，不要低头看马，抬头、收下巴;

2.上身放松但保持背部直立，不要塌陷或故意挺肚子，自然就好;

3.两上臂轻贴身体，不可打开成鸡翅膀，手握缰绳置于小腹前十公分，不可抬高;

4.骑座要坐在鞍子的最深处，不可坐在后鞍桥上，臀部所承受的重量要平均，所以身体不可左歪右扭;

5.大腿放松，膝盖轻靠在鞍包上而不是用力夹住，微微弯曲;

6.小腿不要向前蹬直，小腿内侧轻贴马体，不可抱住马肚子;

7.前脚掌三分之一处踩蹬，身体的重量使脚跟稍向下压。

11小时前

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