绽放瞬间 1星
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单纯的饼大概就50—80克,加其他食材就不止了。
鸡蛋灌饼是源于河南信阳的特色传统名点。是用鸡蛋,面粉制作的一道小吃,深受当地居民的喜爱。
把鸡蛋液罐进烙至半熟的饼内,继续煎烙后烤制而成,饼皮酥脆蛋鲜香。鸡蛋灌饼现在全国各地都有小吃店或者流动摊位。有蛋有面,还可以加青菜,火腿,里脊肉等,淋上番茄酱或者沙拉酱,很是受大家欢迎。当然热量也是比较高的,偶尔吃一两次没问题。
17小时前
谈狐说鬼 3星
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鸡蛋灌饼主要是用面粉和鸡蛋为主要原材料,加入生菜、沙拉酱或番茄酱制作而成的一种营养美食。它的热量比较高,一个鸡蛋灌饼的重量大概在200克左右,含有热量500大卡上下,味道非常鲜美,营养价值也比较丰富。其中含有的蛋白质、钙离子、氨基酸和碳水化合物都比较多,能够促进食欲,而且可以增加身体的免疫力,还能够增强骨骼的强度。
15小时前
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