酸奶助消化吗

名正言顺 2个月前 已收到1个回答 举报
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一时的承诺 4星

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酸奶是牛奶加入益生菌发酵而成的，从功效上看是可以帮助消化的。酸奶中含有有机酸和益生菌，可以刺激胃酸的分泌，能够增进食欲，促进消化，调节肠胃功能，促进肠蠕动，能够起到帮助消化、润肠通便的作用，适量的喝酸奶不仅可以助消化，还可以提高机体免疫力。

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