芒果含糖量与热量

恋上伱淚 1个月前 已收到2个回答 举报
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从没过她 4星

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含糖量与热量的情况如下：
芒果含糖量相当高，每100克果肉的含糖量约13克左右，其中主要是葡萄糖、果糖和蔗糖。由于含有较高的糖分，因此芒果的热量也相对较高。每100克芒果热量为65千卡左右，其中主要能量贡献来自于碳水化合物，同_

6小时前

39

道不尽的愁 2星

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芒果是一种含有丰富营养的热带水果，其中含有较高的糖分。据统计，100克芒果的糖分含量约为14克左右，热量约为70千卡。芒果所含的糖分主要是果糖和葡萄糖，同时也含有一定的蔗糖和淀粉质。芒果还富含维生素C、胡萝卜素等多种营养素，对人体有益。需要注意的是，由于芒果的热量和糖分较高，因此适量食用更为健康。

4小时前

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