每天坚持走路有哪些好处

北音记叙 12天前 已收到2个回答 举报
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惰于交流 2星

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能够促进下肢静脉血液回流，是非常好的体育运动，对轻度的静脉曲张的病人，通过走路的方法，一定程度上能够缓解病情。

走路能提高自身体质，增强肌肉的强度和耐力，提高对疾病的抵抗力。

9小时前

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無規則擁抱 2星

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每天坚持走路的好处很多，一是有利于人体经走路运动后的血液循环，二是有利人体筋骨得到正常运动，三是有利于控制人体三高，四是有助睡眠。

7小时前

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