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迷踪拳技击有个八字口诀也称八字秘诀，即抱、靠、填、粘、卷、提、挎、掸。
这八个字实则是用力的八种方法，也称八劲。
抱：抱，即全身呈现紧缩合抱状局部抱。
靠：靠，即我以身体某一点，撞击对方要害部位。
填：填，指填堵对方的空隙，是避开对手进攻锋芒时，快速对其空当进行攻击，即一种防守反击。
粘：粘，指在交手时运用四肢，借敌之动力而“粘”之，或进或退，或揉或搓，使其进不得进，脱不得脱。
卷：卷，即臂腿盘旋，辗转缠绕，用于擒拿技术。
提：提，是一种向上的牵动劲，如托、举、拔、搬、掀，均属此劲。
挎：挎劲是一种勾挂力。
掸：掸劲多用于手、足、臂的防守或快速攻击。
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