单手俯卧撑几个及格

春风一顾 4个月前已收到1个回答举报

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志叉小糊涂 1星

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在不同的地方，有不同的标准。在军队里，1分钟最低要做30个。普通人的标准是一分钟20个。做俯卧撑有两种计数方法。一种有时间限制。比如1分钟做多少个，考验的是爆发力。

还有一种是无时间限制，或者时间较长，就是一直做，中途可以短暂休息，考验的是耐力。有的人一天可以做上千个俯卧撑，就是这么回事。两种俯卧撑锻炼方法，个人更倾向于有时间限制的，这样才能考验一个人的真实身体素质。

6小时前

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