若不离不弃 1星
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来月经期间可以多吃小米粥,红枣粥。因为这两种粥类容易吸收的同时还具有补血的作用,适合月经期间服用,月经期间呢也是以微软食物为主,清淡饮食为主,可以多吃鸡蛋,瘦肉鱼类,不要吃生冷油腻,不容易消化和冷硬的食物。同时还要注意保暖,不要着凉。
1小时前
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